Bénédicte Moreau   gsm   0491 50 00 47    e-mail   tiktika.tilia@yahoo.fr   facebook.com/tiktikayogaqigong

Gymnastique chinoise aux nombreuses vertus pour la santé, le Qi Gong repose sur un un ensemble d'exercices simples et harmonieux de relaxation et de concentration.

Basé sur la circulation des énergies, par un travail sur le souffle, la douceur de mouvements lents et la méditation, le Qi Gong permet une meilleure gestion du stress, un renforcement de l’équilibre et du tonus musculaire, une meilleure immunité face aux maladies physiques et mentales, une amélioration de la mémoire, un bon entretien de la souplesse des articulations.

Cette pratique apaisante est une discipline facile à reproduire et accessible à tous.